世界肾脏病日，由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识;让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题。

3月14日是“第14届世界肾脏病日”，上午，姜堰中医院在门诊大厅举行肾脏病日宣传义诊活动，为患者进行免费检查血压、血尿酸监测及答疑解惑，帮助患者解决肾病的相关问题，为慢性肾脏病患者防治提供专业建议，减轻患者身心痛苦，促进疾病恢复，提高患者生活质量。活动现场，接受市民健康咨询200人次，发放科普手册200余份。

据介绍，肾脏是人体主要的排泄器官,与输尿管、膀胱、尿道共同组成泌尿系统,是维持人体内环境恒定的重要脏器。引起肾脏疾病的原因很多,如变态反应、感染代谢异常、药物以及任何减少肾脏血流的因素都可造成对肾脏的损害

专家提醒关注肾脏健康  别忽视肾脏的求救信号

1、水肿

晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、高血压

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

3、尿量过多或过少

正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

4、尿化验异常

尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、尿糖等，都应做进一步检查。

5、没力气

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

6、胃口不好、恶心呕吐

慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。

7、贫血

肾脏除了有排泄废物等功能外，还能分泌促红细胞生成素，促进造血，因此，贫血也是肾功能损害的一大信号。

护肾做好七件事

1、不乱吃药

许多止痛药、感冒药和中草药都有肾毒性，如磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素，含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。

2、反复发作的扁桃腺炎要小心

链球菌感染容易引起肾脏疾病。

3、清淡少盐

盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。

4、合理饮水不憋尿

尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，间接感染肾脏。

5、控制糖尿病和高血压

血压、血糖控制不好造成血管硬化，导致肾脏病变。

6、泌尿结石

结石易造成肾积水、梗阻性肾病。

7、定期检查

最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时，应该监测尿常规、肾功能等。