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郑板桥楹联与养生
点击次数:11218次2007-4-19

 www.jstcm.com             2007年4月19日               8:56:38

      世界文化名人郑板桥留下不少脍炙人口的楹联,试抉其数则试析其养生观,以冀对读者有所启发。
  1.古鼎藏书百年伴,名花美酒四季春——读书养生
  板桥说,读书“将以开心明理,内有养而外有济也”。落笔养气,读书生神,书亦如药,善读可医愚,更启迪心智,慰籍心灵。板桥视“易象、诗、书、春秋、礼、乐”为“世间可宝贵者”,能“用以养德行,寿考百岁期”。沉浸于书卷中,摒弃杂念,抱元守一,虽未刻意以治病健身为念,而其调和阴阳、修身养性的作用已然发生。
  2.胸中墨汁三千斛,腕底清毫十万茎──“三绝”养生
  板桥有诗书画“三绝”,“三绝”中有三真:真气、真意、真趣。他“时时作诗,写乐鸣哀”,常于嬉笑怒骂之中具洒脱风流之致,也有的写得简淡、清和、萧散、自然。他自创的“六分半书”惊世骇俗,常给人以乱石铺街或闪电裂空的意象,表现出率真坦白的灵魂。他的画以兰竹石为主,并以之为友,亦以之自况。“四时不谢之兰,百节长青之竹,万古不移之石,千秋不变之人”。正是由于笔墨丹青的陶冶和滋养,板桥才有豁然、淡然的心境,才能历尽坎坷而安然、泰然。
  3.莫放春秋佳日过,最难风雨故人来——交友养生
  益友清谈能相互倾诉、去除孤独,名山大川能开郁畅气、忘却忧愁。二三星斗、万千峰峦、古松峭壁、平沙远水,无不溢满纷飞的思絮和感悟,令人郁塞顿开、心旷神怡。板桥重友情,然友有可交可不交者,有不可不交者。前者随缘、淡然处之:“今日好,为弟兄,明日便成陌路”。后者则感情甚笃。板桥卖画订有润例,对挚友自当别论:“索我画偏不画,不索我画偏要画”,“山僧爱我画,画竹满其欲,落年饷我脆萝卜”。板桥删尽伪饰,一任天真,世以狂、怪目之,浅矣!
  4.青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶——饮食养生
  粗茶淡饭,反映出人淡品逸、简朴自然的本色。相传板桥嗜食狗肉,但更为板桥津津乐道的还是谷菽菜果之类质地轻清之物、自然新鲜之味。他的饮食结构以素为主,不避荤腥。盛赞“五色嘉瓜美”,认为“面食较易消化,并能长力,与老年人最为合宜”,应“间食薄饼面条,以资换味而利脾”,力主食薄茹淡、回归自然,无疑都是合乎养生之道的。许多诗文如:“啖林笋秋梨,当得灵芝仙草”,还有“南阳菊水多耆旧,此是延年一种花,八十老人勤采啜,定教霜鬓变成鸦。”都耐人寻味,读来满口盈香。
  5.慧里聪明长奋跃, 静中滋味自甜腴——养生先养心
  板桥内心世界是多姿多彩的──落拓不羁、放浪形骸,而“内行醇谨,胸中具有泾渭”;大智慧,却“难得糊涂”,誓“发愤自雄”,又宽容仁厚、甚至“吃亏是福”。他至傲又至谦,能伸亦能屈,敢爱复敢恨,又总能自我调节、心安自适而宁静致远。板桥曾把书斋名为“静轩”。他题画道:“兰之气清,石之体静,清则久,静则寿。”“机心付冰释,静脉无横驰。养生有大道,不独观弈棋”,他所力荐的“静坐养生”易学而实用。
  6.桑麻鸡犬随时有,桃花流水在人间──养生须乐生
  板桥仕途维艰,贫困潦倒,难免有彷徨歧路、失望悲观之时。然而“志亦不能为之抑,气亦不能为之塞”。不如仰天长啸、尽吐胸中恶气。始终坚信:“丈夫得志会有时,人生意气何终极。扬州四月嫩晴天,且买樱笋鲥鱼相啖食。”天生这样一个热爱生命的人,一副茹苦若饴的胃。境由心造,板桥笔下流淌着“一种新鲜秀活之气”,引领着我们远离喧哗、涤净浮躁,走进个性解放、纯真绚美的精神家园。自信、 乐观的生活态度对养生的重要作用,是任何滋补药物也不能替代的。
  7.操存正固称完璞,陶铸含弘若浑金──养生先修身
  孔子曰:“仁者寿”,“仁者,人也”,“仁者爱人”。板桥4岁失母,育于费氏,养母仁爱善良的品德对板桥影响很大。板桥教子“务令忠厚悱恻”,“夫读书中举中进士做官,此是小事,第一要明理做个好人”。他疏财乐善,同情贫者,“天寒冰冻时,穷亲戚朋友到门,先泡一大碗炒米送手中,佐以酱姜一小碟,最是暖老温贫之具”。至于为请赈忤大吏罢官,三驮书籍,两袖清风,民众遮道挽留,其情其景非铁石心肠焉不感动!
  郑板桥的养生观也需要“十分学七要抛三”。他的“嗜酒”、“好骂人”并不可取,但在那个时代,如果板桥内心不矛盾,肯定是不真实的,或者,历史长河会增加一个远比73岁更长寿的隐士,而“扬州八怪”就会少了最重要的一“怪”。板桥60岁生日时,曾作《六十自寿》长联,妙趣横生,温馨淡远,于不经意间道出养生真谛,是不可不读的佳对,姑录之,留给读者含英咀华,“各有灵苗各自探”吧!
  “常如作客,何问康宁,但使囊有余钱,瓮有余酿,釜有余粮,取数叶赏心旧纸,放浪吟哦,兴要阔,皮要顽,五官灵动胜千官,过到六旬犹少;
  定欲成仙,空生烦恼,只令耳无俗声,眼无俗物,胸无俗事,将几枝随意新花,纵横穿插,睡得迟,起得早,一日清闲似两日,算来百岁已多。”朱杰  江苏省兴化市中医院

 
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